About Me

Chi sono

Nata sotto il segno dei Pesci, sono un’instancabile sognatrice, sempre pronta ad emozionarsi per le piccole cose della vita.
Sempre alla ricerca, sempre in movimento e piena di idee. Amo la natura e soprattutto l’oceano, che sa ispirarmi, curarmi e farmi sentire una cosa sola con l’Universo.

Amo la vita, e fino a quando avrò la fortuna di respirare, continuerò a collezionare esperienze e conoscenze, perché tutto quello che ho fatto, seppur caotico, mi ha reso la persona che sono oggi.

Tutti abbiamo una storia, ma meglio guardarsi indietro ed avere un passato ricco di vita, che guardarsi indietro e dire “avrei potuto farlo”.

Le mie filosofie
SII OPEN MINDED
Sii curioso, accetta i cambiamenti e ascolta chi la pensa diversamente da te. La vita è un viaggio continuo di scoperta, di sorpresa e di crescita.
IMPARA AD AMARTI
Cresciuta pensando che fosse più importante amare prima gli altri e poi me stessa, sono arrivata alla coclusione, che fino a quando non impariamo ad amare noi stessi per quello che siamo, non potremo mai amare veramente nessun altro.
VIVI UNA VITA SANA
Mangia sano, stai a contatto con la Natura e pratica yoga e meditazione per non dimenticare chi sei.
RISPETTA MADRE TERRA
Rispetta, preserva e ama questo pianeta favoloso.

BoatTenerife
Day on Board

 

Lo Yoga per Me

Amante della medicina alternativa e di uno stile di vita sano e naturale, all’età di 25 anni ho lasciato Milano, per trasferirmi alle Canarie. Dopo 5 anni tra Tenerife e Francia, lo yoga mi ha trovata quando più ne avevo bisogno.

Una mattina mi svegliai e come per illuminazione decisi di andare a fare yoga. Mi ricordo che uscii dalla sala che ero un’altra persona. Era come se fossi nel mondo, ma non gli appartenessi. Come se avessi la capacità di vedere solo le cose belle e lasciare da parte quelle brutte.

Ecco, da quel momento lo yoga non mi ha più abbandonato. Mi ha dato la forza di rimettermi in gioco e il coraggio di vivere la vita che volevo. Lo studio e la pratica continua mi hanno incuriosita così tanto che decisi di partire da sola per un viaggio a Bali “l’isola degli Dei” e in Nepal dove feci il mio primo corso per diventare insegnante.

L’esperienza più bella della mia vita.

Lo yoga è un viaggio di risveglio, di  scoperta e di responsabilizzazione verso noi stessi e verso il nostro pianeta.

Un viaggio alla scoperta della propria natura.

Con questo blog mi propongo di condividere le mie esperienze e le mie conoscenze per aiutarti a entrare in contatto con te stesso e avere il coraggio di vivere la vita che desideri. “Everything is possible”, se veramente lo vuoi.

Per il resto del tempo mi dedico a viaggiare per insegnare yoga e per non smettere mai di imparare.

NAMASTE’

 

“Sara e’ un’insegnante molto dolce ed accogliente. Ti mette subito a tuo agio. Il beneficio delle sue lezioni si percepisce fin da subito. Se incontri delle difficolta’e’ li attenta a darti una mano e a capire il limite che stai incontrando.Riesce ad unire la sua grande passione per lo yoga con un’ottima preparazione e un continuo aggiornamento che permette anche a chi pratica di ricevere consigli su eventuali testi per approfondire questa disciplina di vita”.

NICOLE, 30 anni – Milano

“Premessa: non ho mai creduto di essere portata per lo yoga o che lo yoga fosse portato per me. GRAZIE a Sara invece ho scoperto questa disciplina e mi si e’ aperto un mondo di benessere e armonia. Sara, con la sua voce delicata, la sua dolcezza, la sua professionalita’, la sua spiritualita’ molto spiccata ti trasporta in un mondo parallelo, dove il tempo si e’ fermato, dove ci sei solo tu, il tuo respiro, la tua mente, il tuo corpo… tutto il resto non conta, lavoro, famiglia, tutto rimane magicamente al di fuori di quella stanza. Grazie ancora Sara per I nostri spiritual moments :-)”.

ELISABETTA, 31 anni – Milano

“Ho fatto una lezione con Sara e mi sono regalata un’ora di benessere. Premetto che non ho mai fatto yoga, percio’ mi ha seguito passo a passo accompagnando I tentativi di coordinazione di una scoordinata cronica!Lo yoga richiede molta concentrazione e Sara con la sua voce intensa come una carezza, mi ha aiutato a rilassarmi e a concentrarmi sul mio corpo e sulla mia mente.Molto bello anche il momento di “nanna” finale con copertina, mi sono rialzata rigenerata e con la voglia e la curiosita’ di fare subito un’altra lezione. La consiglio a tutti!!”.

ELISA, 31 anni – Milano

“Fare lezione con Sara e’ stato per me un momento di relax completo, in cui sono riuscita ad entrare in contatto con il mio corpo, il mio essere profondo. Un momento in cui la mia mente si e’ liberata dalle energie negative e ricaricata per affrontare la vita con uno spirito positivo. Grazie!!!”.

STEFANIA, 30 anni – Milano

Testimonianze

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